L’abus de sucre nuit à votre cerveau. L’endocrinologue de Harvard Robert Lustig, spécialisé dans les troubles hormonaux et l’obésité...

La science l'affirme, la taille de votre assiette influence votre tour de taille ! Vous n’en êtes sans doute pas conscients, mais votre...

Les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps. En temps normal, elles sont apportées par une alimentation variée...

Les oméga 3 ne sont pas des « gadgets alimentaires », ils sont indispensables à votre organisme. Mais ils font trop souvent défaut dans...

Quelle nourriture privilégier pour favoriser les bonnes bactéries ? Pour nourrir et muscler les bonnes bactéries, vous disposez des...

Les bonnes bactéries, toujours disponibles pour vous aider à mincir ! L’intestin de chaque individu abrite une galaxie de...

À quel point sommes-nous exposés aux additifs ? Des chercheurs français ont fait tester des milliers de produits en laboratoire, par...

Tristesse, baisse du tonus, envie de rien, manque de concentration... La déprime d'automne vous est tombée dessus ! Quelles sont les...

Aliments sucrés raffinés, snacks salés, viande transformée, boissons gazeuses, donuts, hotDog... : les aliments...

Sans fibres, les cancérigènes alimentaires que nous ingérons stagnent trop longtemps sur notre paroi intestinale, favorisant mutations...