Pourquoi faut-il arrêter la consommation des aliments transformés ?

🍎 NOVA - NUTRITION

🍔 Apprenez à éviter ce qui est nocif pour votre santé !

👉 La classification NOVA est une répartition des aliments en quatre groupes en fonction du degré de transformation des matières dont ils sont constitués.

👉 NOVA est reconnue à l’international par des organismes tel que l’Organisation Mondiale de la Santé, l’Organisation des Nations-Unies pour l’Alimentation et l’Agriculture, ou encore le Guide Alimentaire Brésilien.

Les grandes marques ont lancé de nombreuses campagnes marketing incitant à manger en plus grande quantité des produits ultra-transformés, qui sont très rentables.

👉 NOVA distingue 4 groupes d’aliments selon leur degré de transformation :

👉Le groupe 1 : Les aliments bruts ou peu transformés

👉Le groupe 2 : Les ingrédients culinaires

👉Le groupe 3 : Les aliments transformés

👉Le groupe 4 : Les aliments ultra-transformés

Pour en savoir plus sur NOVA : https://fr.openfoodfacts.org/nova

😱 L’alimentation transformée est une "charogne qui vous sourit".

Dr Hafid Halhol

www.nutrileading.eu