Le petit-déjeuner est le "starter" de votre organisme
- Dr H. Halhol Nutritionniste
- 7 mars 2018
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 8 juil. 2021
Le petit-déjeuner est le "starter" de votre organisme, sans lequel vous pourriez rester en panne ou en dessous de votre potentiel de performance toute la journée.
Les études montrent que les personnes qui sautent le petit-déjeuner :
✅ augmentent de 42% leur risque de mortalité prématurée
✅ s'exposent aux risques de diabète de type 2
✅ Ont un risque important de prise de poids
Les NutriLeçons sont fondées sur des preuves scientifiques.
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